Va notato che, come per qualsiasi situazione, massaggio ha due lati: il primo è la crescita della virilità con il diritto di esecuzione, e la seconda sbagliato e fisica forte movimento al pene può farti del male, come risultato dovrà rimandare classi per un periodo indefinito di tempo.
Esercizi di tecnica con lubrificazione:
- Prendere una posizione comoda: ci si può sedere su una sedia, i piedi larghezza delle spalle, o sdraiarsi su una superficie piana, dopo aver chiuso sotto di un back alcuni cuscini.
- Applicata al pene di un lubrificante, per portare se stessi fino al 70-80% stato eretto.
- Avvolgere intorno alla base del suo pene con due dita, indice e anulare, piegato loro nella lettera "O".
- Inoltre, le dita necessario che si estendono verso l'alto verso la testa dell'autorità.
- Quando la mano raggiunge la testa, dovrebbe ritmicamente a sostituire la seconda mano di ripetere il movimento.
- La durata dell'esercizio è di 15-20 minuti per fare un allenamento 50-100 movimenti delle prime due settimane, aumentando gradualmente il numero di approcci.
Per ottenere l'effetto a lungo termine di ingrandimento del pene a casa, avete bisogno di fare ogni giorno, più volte al giorno. Recensioni Video di uomini suggerisce che c'è un aumento non solo in lunghezza ma anche lo spessore del pene.
Dopo l'analisi di numerose informazioni, è sicuro di dire che visual ingrandimento del pene è visibile il secondo mese di allenamento su base regolare. Dopo aver fatto scorrere il massaggio va bene e non è più causa di vari problemi di implementazione della tecnologia, è necessario combinare con il primo esercizio, il secondo. Funzioni di lavaggio a trazione stati a casa:
- Per eseguire l'esercizio sul pene, lubrificazione supplementare non è necessario.
- Abituale movimenti per portare se stessi fino al 80% di erezioni, forse un po ' meno.
- Tutti i movimenti sono ripetute come nel primo esercizio con una differenza: per la prima volta, è quello di fare 30-50 ripetizioni.
- Inoltre, è necessario essere attenti e misurare la quantità di pressione, come c'e lubrificante, per facilitare il movimento.
Come fare il cazzo più grande a casa?
Di tecniche ce ne sono molti. Consideriamo brevemente i più famosi esercizi per aumentare il pene crescita :
- Stretching muscoli. Grazie a questa tecnica perfettamente sviluppato tutti i cavi. Esercizi per l'ingrandimento del pene porta produttivi allungamento "orgoglio maschile". Inoltre, un membro anche notevolmente ispessita. I muscoli sono allungati attraverso il giorno, più volte al giorno per 10-15 minuti.
- Jelking. Il metodo origine in tempi antichi, quando i medici non hanno l'esperienza e le attrezzature necessarie per aumentare la lunghezza del pene. Jelking è tradotto come "Mungitura". Il processo è molto simile al pompaggio. C'è un aumento dell'organo sessuale maschile esercizi fisici. L'esercizio è eseguito per 15 minuti ogni giorno, durante questo tempo di fare 100 ripetizioni. Dopo il primo mese il numero di ripetizioni può lentamente aumentare a 500. Per padroneggiare completamente, non richiede molto tempo.
La tecnica è molto popolare, ma molti medici consigliano di farlo con attenzione, in modo da non danneggiare la sua virilità.
- La circolazione. Se un uomo ha un problema con lui, l'esercizio sarà inutile. Ma fuori posizione si può ancora venire fuori, è necessario fare massaggi circolari, l'esecuzione di 30 per 40 mosse. Dopo la consegna di una tecnica avrà una buona idea di come il sangue scorre per il corpo.
- Manuale di esercizi di Kegel. Fanno appello a non ogni uomo. Il punto è per forza l'erezione. Oltre alle speranze per il grande dignità, l'esercizio è rivolto a tutta la durata del rapporto sessuale e la possibilità di controllo. Al giorno raccomandati per esercizio a casa di ingrandimento del pene non più di tre volte per 20 minuti. Come per la performance, ha seriamente messo in discussione. Sesso a lungo le persone a ottenere, ma con il pene non cresce.
- Stretching circolare. Full circle è eseguita per cinque secondi. Tali ripetizioni dovrebbe essere da 25 in un giorno. Se stretching essere fatto regolarmente e correttamente, la loro efficienza sarà alta.
- Tratto seduta. In questa posizione, gli esercizi sono eseguiti in modo piuttosto efficace. Per i principianti si consiglia di allungare il vostro pene per 15 secondi a 10 volte al giorno. Gradualmente il numero di ripetizioni deve essere aumentata.
- V-stretch. Questa tecnica permette di aumentare lo squilibrio di pressione sull'organo sessuale di un minore e Stati che si intersecano forze. Esercizi per l'ingrandimento del pene a casa è quasi simile a quelle precedenti. Facciamo per 60 secondi.
Così è un V-stretch:
- Tirando il potere. Questo esercizio può essere completato l'allenamento dopo l'allungamento del pene. Con esso, aumentando gradualmente la lunghezza dei legamenti del pene. Dovrebbe essere eseguito ogni giorno per diversi minuti.
- Il massaggio. Oltre al progressivo aumentare della lunghezza, con l'aiuto di questo metodo, un uomo riceve un bonus di ottima potenza e la resistenza sessuale. È necessario impegnarsi regolarmente per ottenere buoni risultati. L'efficienza di questo metodo è stato scientificamente provato.
- Di bloccaggio. Questa parola viene tradotta come "Catturare". Per l'esercizio hanno bisogno di uno speciale dispositivo, che è "fisso" sulla virilità e parzialmente blocca il flusso di sangue nel corpo. Tuttavia, essi possono non coinvolgere i nuovi arrivati, in quanto il metodo è abbastanza estremo. Esso è utilizzato in gran parte uomini di esperienza che hanno già provato altri metodi. Al giorno è raccomandato per mantenere una "clip" diverse volte, ma in ogni caso di non esercitare più di 10 minuti. La maggior parte degli esperti ritengono che il bloccaggio non è molto efficace per il problema di ingrandimento del pene. Più di tutto colpisce la durata dell'erezione. Inoltre, la tecnica porta con sé momenti di pericolo, che può danneggiare il pene.
- Sospensione delle merci. Questo metodo è il più pericoloso. Sembra più la tortura dell'Inquisizione nel medioevo e non di gioia del processo assolutamente non funziona. Il carico tira il pene a terra, il dolore severo non consente l'uomo per passare i suoi pensieri a qualcosa di altro. Inoltre, vi è una rottura di vasi sanguigni, e virilità può semplicemente smettere di rispondere a qualsiasi espressione di femmina affetto. Pertanto, l'usura stati oggetti nella speranza del suo aumento non è raccomandato. Estreme esercizi per aumentare il pene: il video dell'impiccagione di carico.
Per l'ingrandimento del pene a casa, l'unico adatto esercizi che non richiedono l'intervento medico. Consigliato per trovare gli esercizi che è possibile eseguire qualsiasi ragazzo dalla comodità di casa.
Stretching il fallo
Questo è il più popolare di esercizio, in quanto consente di allungare l'organo sessuale. Quando l'estrusione la persona si trova in una posizione comoda e afferra le mani degli stati. Poi gradualmente in avanti. L'esercizio è eseguito con molta attenzione in modo da non danneggiare il tessuto cutaneo. Se al momento di tirare il dolore, poi fermarsi e fare una pausa di 5-10 secondi.
Stretching in posizione seduta
Alcuni usano un altro metodo di stretching eseguito seduto su una sedia. In questo caso, il pene è portato a uno stato di erezione debole. Abbastanza per pene aumentato di circa il 25-35%, ma non di più. Quando il pene si indurisce, si è tirato giù e sedersi su di esso. Questo esercizio viene eseguito per aumentare la pressione sul fallo, quindi di aumentare il suo spessore e la lunghezza. L'esecuzione di stretching seduto più di cinque minuti, seguita da una pausa di 10 minuti.
Massaggio
Spesso, aumentando la dimensione del pene in uomini, realizzata con il massaggio che vi aiuterà ad allungare il membro in 2-3 vedere i vantaggi di scegliere tra:
- tenuto in casa propria;
- non solo si addensa e si allunga il fallo, ma ripristina anche la virilità;
- aumenta la capacità di resistenza durante il rapporto sessuale;
- non ha effetti collaterali se tutte le regole di massaggio.
Particolare attenzione deve essere pagato per l'ultimo punto, poiché non eseguite correttamente massaggio di portare un risultato positivo. Per ottenere il massimo dei benefici dall'esercizio, il suo complemento:
- Biologici, integratori e vitamine che migliorano la crescita del pene.
- Creme con proprietà di scorrimento per aumentare le dimensioni del pene e proteggerli da un infortunio.
- Riscaldamento a migliorare l'elasticità della pelle. Il riscaldamento è effettuato utilizzando i normali asciugamani imbevuti in perekipjachennoj liquido. Per completare la procedura, che l'organo genitale è accuratamente avvolto con un asciugamano, che viene rimosso dopo 10-15 minuti.
Prima di un massaggio per aumentare lo spessore e la lunghezza del pene, è necessario vedere le caratteristiche di questa procedura. La prima riguarda la postura. Per fare questo, ci si può sedere su una sedia normale e mettere sotto la parte posteriore di un asciugamano o un cuscino per un maggiore comfort. Quindi sulla pelle del fallo applicato la crema e l'organo sessuale è portato per l'erezione.
Jelking
Le persone che vogliono allungare il membro attraverso esercizi, spesso utilizzando jelking. Questo metodo è stato utilizzato per molti anni come migliora il flusso di sangue all'organo sessuale e aumentare le sue dimensioni. Grazie al migliorato il flusso di sangue all'organo sessuale la sua dimensione aumenta.
Prima di iniziare l'allenamento, hanno tutte l'organo sessuale per lubrificare il baby crema o un lubrificante speciale per ammorbidire la pelle. Poi il fallo è portato al 50-60% per l'eccitazione. Dopo l'ispessimento del pene stringere la sua mano intorno alla base e spremere per 5-10 secondi, quindi spostare lentamente la mano verso la testa e tenerlo premuto per 5 secondi. Ripetere la procedura almeno tre volte.
Assicurarsi che jelking ha prodotto un risultato positivo, avrete 20-35 giorni. Durante questo tempo, il pene diventa più lunga.
Jelking è spesso accompagnata da lesioni al pene e minori danni alla pelle. Per ridurre al minimo il rischio di lesioni, prima di smagliature sarà pre-riscaldamento. La procedura viene eseguita con metodi diversi:
- Comprimere. Il metodo più comune che quasi tutti i ragazzi. Per scaldare il pene è collocato in una piscina panno o un piccolo asciugamano.
- Un contenitore di acqua. Quando si utilizza questo metodo l'organo sessuale è posto per 5 minuti in una ciotola di acqua calda. Dopo il riscaldamento la pelle del pene diventerà più morbida ed elastica.
Curvatura del pene
Per ottenere l'aumento delle dimensioni del pene eseguire la procedura di sua flessione. Si dovrà avere cura che il fallo era mezzo eretto. Quando lui si chinò in qualsiasi direzione. La cosa principale è di non causare disagio e non è accompagnato da dolore. Quando anche non gravi di dolore, è meglio fermarsi e fare una pausa in modo che non si accidentalmente danneggiare il pene.
Controindicazioni per la formazione e la sicurezza
A prescindere dalla complessità degli esercizi selezionati per la crescita di un membro, ci sono casi in cui si deve abbandonare tali pratiche:
- di coagulazione del sangue;
- processi infiammatori del sistema urogenitale;
- diabete mellito;
- malattie veneree;
- i processi di cancro nel corpo;
- disturbi di natura mentale.
- violazione dell'integrità della pelle membro;
- curvatura del pene.
Tra gli elementi obbligatori di sicurezza dovrebbe essere notato:
- obbligatoria la procedura di preparazione;
- l'esatta esecuzione dell'esercizio attrezzature;
- l'uso di lubrificanti, se richiesto dalle condizioni di esercizio.